Kombinationskurs Taiji und Qigong

Übungen aus dem „Hui Chung Gong“,den sogenannten Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiser. Die 8 Brokatübungen und Taiji 24-fache oder Peking Form. Langsame Bewegungsabläufe, die zur inneren Ruhe und Konzentration führen. Muskeln, Sehnen und Bänder werden geschmeidig erhalten, ihre Beweglichkeit gefördert.