Feldenkrais-Bewusstheit durch Bewegung Kurs 1

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Die Feldenkraismethode, benannt nach ihrem Begründer Dr.Moshe Feldenkrais, gilt heute als anerkannte Lernmethode, um geistige und körperliche Funktionen, Bewegungs- und Handlungsmuster differenziert und nachhaltig zu verbessern. In einer Vielzahl tief greifender Bewegungslektionen lernen wir wahrzunehmen, wie wir uns bewegen und entdecken gleichzeitig, wie wir unsere Beweglichkeit in einfacher Weise verbessern können. Unnötige Anstrengungen werden bewusst gemacht, Bewegungsgewohnheiten erkannt und spielerisch verändert. Bewegen und Handeln wird wieder leicht, mühelos und freudvoll. Feldenkraislektionen führen zu mehr Leichtigkeit und Effizienz in unseren alltäglichen Bewegungen, sie erweitern unseren Bewegungsradius, verbessern unsere Körperhaltung und lösen Verspannungen und Bewegungseinschränkungen auf. Wir finden unmittelbar zu verbessertem Wohlbefinden und entdecken wieder Freude an Bewegung! Die Feldenkraismethode ist für jeden geeignet. Die einzige Voraussetzung ist Neugier und Offenheit!
Kurstermine: 27.02.2020; 12.03.2020; 26.03.2020; 02.04.2020; 23.04.2020; 07.05.2020; 28.05.2020; 04.06.2020; 18.06.2020;
Kurszeiten: 16:45-18:45
Kursleiter: Gudrun Esterer
Kursort: VHS Strasshof

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Artikelnummer: SS2020-067 Kategorie: