FELDENKRAIS – BEWUSSTHEIT DURCH BEWEGUNG – regelmäßiger Gruppenkurs zum Kennenlernen der Feldenkrais Methode

Unsere Bewegung, Wahrnehmung, unser Denken und Fühlen stehen in enger Wechselwirkung zueinander. Aus dieser Erkenntnis entwickelte Dr. Moshe Feldenkrais eine Methode, die auf der natürlichen Lernfähigkeit des menschlichen Nervensystems basiert. Im Rahmen einfacher Feldenkrais Lektionen zeige ich dir, wie du nachhaltig deine Beweglichkeit, deine Körperhaltung, Koordination und Balance zu verbessern kannst. Du lernst, unnötige Anstrengung zu reduzieren und erweiterst deinen Bewegungsradius. So lösen sich Bewegungseinschränkung, Anspannung oder Schmerz auf. Du findest unmittelbar zu einem verbesserten Wohlbefinden und entdeckst wieder Freude an Bewegung! Die Feldenkrais Methode ist für jeden geeignet, die einzige Voraussetzung ist Neugier und Offenheit! KOSTENLOSER FELDENKRAIS INFO + SCHNUPPERABEND Montag, 25. September 2023 17.30 – 19.15 Anmeldung bis spätestens Freitag, 22. September 2023 ist unbedingt notwendig unter office@vhs-strasshof oder 02287/46662!!!
Kurstermine: 09.10.2023; 23.10.2023; 30.10.2023; 20.11.2023; 04.12.2023; 18.12.2023; 22.01.2024;
Kurszeiten: 17:30-19:30
Kursleiter: Gudrun Esterer
Kursort: VHS Strasshof