Feldenkrais Workshop – „Beweglichkeit und Leichtigkeit im Alltag“

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Die Feldenkrais Methode, benannt nach ihrem Begründer Dr. Moshe Feldenkrais, gilt heute als anerkannte Lernmethode, um geistige und körperliche Funktionen, Bewegungs- und Handlungsmuster differenziert und nachhaltig zu verbessern. Im Rahmen verschiedener Feldenkrais Lektionen werden langsame Bewegungsabläufe aufmerksam wiederholt und so die Sensibilität der eigenen Wahrnehmung erhöht. Wir lernen zu spüren, wie wir uns bewegen und entdecken, wie wir unsere Beweglichkeit in einfacher Weise verbessern können. Bewegung im Alltag wird wieder mühelos, selbstverständlich und freudvoll! Der Workshop richtet sich an Menschen, die sich gerne bewegen und ihre eigene Beweglichkeit neu entdecken wollen/welche die Feldenkrais Methode kennenlernen möchten/ die sich mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit wünschen/ welche die Bewegungseinschränkungen auflösen oder Stress und Verspannung abbauen möchten. Ein Workshop für mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit im Leben!
Kurstermine: 19.06.2021;
Kurszeiten: 09:30-13:00
Kursleiter: Gudrun Esterer
Kursort: VHS Strasshof

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Artikelnummer: SS2021-037 Kategorie: