FELDENKRAIS WORKSHOP – Entspannung für Schultern, Nacken und Kiefer

Es gibt direkte Zusammenhänge in der Beweglichkeit von Schultern, Nacken und Kiefer. Sind unsere Schultern verspant, spüren wir oft auch Anstrengung im Nacken oder Kiefer. Ist unser Kiefer angespannt, wirkt sich dies auch auf unsere Schultern und unseren Nacken aus. Im Rahmen dieses Workshops lernen wir, die Zusammenhänge von Schultern, Nacken und Kiefer bewusster wahrzunehmen. Wir entdecken, dass mehr Beweglichkeit in unseren Schultern und im Nacken unseren Kopf freier werden lässt. Wir erkunden die Beweglichkeit unseres Kiefers und entlasten unseren Nacken. Ein Workshop für alle, die sich mehr Leichtigkeit und Freiheit in ihren Schultern, im Nacken und im Kiefer wünschen!
Kurstermine: 18.05.2024;
Kurszeiten: 09:30-13:00
Kursleiter: Gudrun Esterer
Kursort: VHS Strasshof